5 نکته ضروری درباره بهداشت جوراب

همه ما ضرب‌‌المثل «پا قلب دوم آدمه» رو بارها شنیده‌ایم و به اهمیت این عضو حیاتی در سلامت بدن کاملاً واقفیم. در طول روز پای انسان ساعت‌های زیادی درون جوراب و کفش، یعنی محیطی مساعد برای رشد باکتری‌ها قرار داره. حالا چرا میگیم محیطی مساعد برای رشد باکتری‌ها؟ خب به این دلیل که رطوبت به وجود اومده از تعریق پا، شرایط مطلوبی رو برای زندگی و تکثیر این موجودات ذره‌بینی فراهم می‌کنه. بنابراین رعایت یک سری نکات بهداشتی در مورد جوراب، علاوه بر تضمین سلامت پا و پوست، باعث افزایش طول عمر مفید خود جوراب هم خواهد شد. در ادامه 13 نکته بسیار مهم که هرکسی باید در مورد بهداشت و نگهداری جوراب بدونه و رعایت کنه رو توضیح داده‌ایم.

نکات مهم درباره بهداشت و نگهداری جورابنکات مهم درباره بهداشت و نگهداری جوراب‌ها

1- وقتی به خونه برگشتید، حتماً جوراب‌هاتون رو در آورده و اونا رو به خوبی بشورید. همچنین حتی‌الامکان دمپایی به پا کنید.

2- اگه برای ساعت‌های طولانی قراره برون باشید و پاهاتون داخل کفش باشه، یه جفت جوراب اضافی همراه خودتون داشته باشید و در اواسط روز جوراب‌هاتون رو عوض کنید. چرا که همون‌طور که گفته شد، پوشیدن مداوم یه جفت جوراب، محیطی مساعد برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌های پوستی به وجود میاره.

3- بعد از شستن پاها و قبل از پوشیدن جوراب، حتماً تمام سطح پا به ویژه لای انگشت‌ها رو به خوبی خشک کنید تا رطوبت باقی مونده رو سطح پا به رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها کمک نکنه.

4- برای از بین بردن کامل آلودگی‌های قارچی، باکتریایی و میکروبی حتماً جوراب‌هاتون رو با مواد شوینده بشورین و به شستن با آب خالی اکتفا نکنید.

5- موقع ورزش کردن از جوراب‌های مجزا استفاده کنید و بعد از اتمام ورزش، حتماً اونا رو عوض کنید. همچنین برای ورزش و فعالیت بدنی حتی‌الامکان از جوراب‌های ورزشی استفاده کنید؛ چرا که الیاف این نوع جوراب‌ها نخی بوده و منافذ مناسبی برای گردش هوا داره و باعث تعریق کمتر پا میشه.